Tipos de diabetes
Tipos de diabetes:
Diabetes Tipo 1 (DM1)
Es el resultado de la destrucción de las células beta, que generalmente conduce a una deficiencia absoluta de insulina. El tratamiento con insulina es absolutamente obligatorio, es sustituir lo que no tenemos para poder vivir, LA INSULINA.
Diabetes Tipo 2 (DM2)
Es el resultado de un defecto progresivo en la secreción de insulina sobre un trasfondo de resistencia a la insulina. El tratamiento con insulina usualmente es optativo dependiendo de las características clínicas de cada situación y del paciente.
LA DIABETES TIPO2 (DM2) SE PUEDE PREVENIR O RETRASAR SU APARICIÓN
Un 80% de las personas que desarrollan la DM 2 tienen sobrepeso u obesidad.
La inadecuada alimentación y la falta de ejercicio son dos grandes aliados con la diabetes.
¿Quién puede tener riesgo a tener DM2?
- Mayor de 45 años
- Tener exceso de peso IMC > 27
- Poca actividad física
- Tensión arterial mayor 140/90
- Colesterol mayor de 200 mg
- Haber tenido diabetes en el embarazo
- Hijos nacidos con peso mayor de 4 kilos
- Familiares próximos con diabetes (padres, abuelos, hermanos…)
- Riesgo alto: Tener un IMC > 27 y cumple algún parámetro de los citados.
El 52% de los pacientes con diabetes presentan algún tipo de complicación en el momento del diagnóstico. Cuanto tiempo, años… lleva esa persona teniendo unas cifras de glucosa altas y no lo sabe.
En la Comunidad Valenciana un 47% de las personas adultas, están sin diagnosticar o tienen un riesgo muy alto de tener DM2.
No espere, cuando antes actúes mejor para usted.
Comer menos cantidad, pocas grasas y más actividad física.
- Una pérdida de peso moderada (7% del peso corporal).
- Actividad física habitual (1/2 horas al día).
- Estrategias dietéticas (como la reducción de la ingesta de grasa) para reducir calorías.
- Recomendar la ingesta de fibra dietética: 14g de fibra /1000 calorías, a través de alimentos que contengan cereales integrales (pasta, arroz…)
- Se recomiendan alimentos con índice glucémico bajo (lentejas, garbanzos…) que son ricos en fibra y otros nutrientes importantes.
Diabetes Gestacional
Se diagnostica durante el embarazo.
La diabetes gestacional es un trastorno que se produce por la presencia de una elevada cantidad de azúcar en la sangre.
Esta se diagnostica con el Test o’Sullivan, que se realiza durante los meses de gestación. Además, en el caso de que se dé positivo, habrá que controlar a la madre y al bebé durante todo el embarazo.
Es importante que sepan, que este diagnóstico puede ser un preaviso para tener en un futuro una diabetes tipo2.
No olvidarse de repetirse una analítica cada año.
Importante no aumentar el peso después del embarazo y hacer ejercicio físico, que le ayudara a no aumentar de peso con los años.
Criterios diagnósticos de diabetes según la ADA y la OMS:
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Glucemia basal (mg/dl) |
Glucemia al azar (mg/dl) |
Glucemia a las 2 h de SOG (mg/dl) | |
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Normal DM |
< 100 ≥ 126 |
≥ 200 más síntomas |
< 140 ≥ 200 |
|
Glucemia basal alterada (GBA) |
≥ 100 y < 126 | ||
| Tolerancia alterada (TAG) | 140 – 199 |
